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时常想知道自己的是多少理想体重多少
所以现在把找到的网站让大家分享

http://www2.mmh.org.tw/nutrition/

最理想的减重速度: ~一个星期减少0.5~1kg

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    jerry128g 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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